A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
体温計や体重計ならそれなりに正確ですが、体脂肪率計はデタラメなので、無視していいと思います。
書いたような内容だと、そんな風に体脂肪率は下がらないです。最初の23%というのは正確か不正確かわかりかねますが、今に関してはおそらく体脂肪率20%ぐらいだと思います。体脂肪率が13%だと男よりゴツゴツしています。世界陸上出るような女子アスリートでも滅多にいない体型で、生理も止まっているはずです。
No.1
- 回答日時:
体脂肪率が1ヶ月で10%も変わることはありません。
体重が49kgのときの体脂肪率が23%なら、そのときの体脂肪量は11.3kgです。体重が45kgになって体脂肪率が13%なら体脂肪量は5.9kgです。差し引き体脂肪量が5.4kgも減っているのに体重が4kgしか減っていないことからも、おかしいと分かるでしょ。体重が落ちると筋肉量も落ちるのがふつうですから、ますますおかしいことになります。一方、体脂肪率計はいい加減で、ふつうは日によって数%くらいはバラツクのですが、10%も狂ったりするのは異常です。でも家庭用の体脂肪率計は、たまにそういうおかしなことになる事例は結構あります。測り方の問題である場合もあります。
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