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初めまして。お世話になります。

私は大学2年生の時から現在(大学4年生)まであるホームセンターでレジのアルバイトをしています。
仕事は順調でミスも少ないのですが、最近気になることがあります。

レジを打つ際に手の震えが頻繁に起こるようになりました。キーを打つとき、お金を数えるとき、袋詰めの時などに手が震えうまく作業ができません。震えに気づいたのが3か月ほど前です。最初はわずかな震えでしたが時間がたつほどに激しくなってきました。

さすがに、病院に行こうと思いましたが就活やバイトの出勤量などで断念せざるを得ません。


この際、私は引退して後輩に託すのもいいと思いましたが、就活資金などを考えるとまだまだやめられません。


このような経験がある方はいらっしゃいますでしょうか。

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A 回答 (3件)

ミスも少ないということは


精神的な緊張というわけじゃないんですよね?

ここ3ヶ月だと、たとえばシフトに長く入る時に
水分が足りなくて脱水気味だとか熱中症気味になってるとか
または、低血糖を起こしてるとか?

仕事に行く前にしっかり食事されていますか?

または日常の生活で多忙を理由に
パンとか麺とかジュースとかで済ませてしまったりしていませんか?

糖分の摂取量が足りないか糖尿気味とかで
低血糖症を起こしていると震えたりすることがあります。

あとはコーヒーなど飲みすぎていませんか?
カフェインの摂り過ぎで手が震えることがあります。

あと怖いのは隠れ脳梗塞
チェックしてみてください
http://yaplog.jp/cank/archive/584

あとは甲状腺の病気でバセドウ病なども手が震えることがあります。

バイトの出勤量のこともありますが
空いている日などに一日ぐらいお休みをもらって病院に行けばいいのでは?

就職活動とバイト、どちらが大事ですか?

肝心な第一希望とかとても良いお話の会社の面接の日に
倒れていけない、なんてことになれば本末転倒です。

それに学生さんのアルバイトなら
午前中や日中にシフトが入っていることは少ないでしょうし

うまく就活のない日とか
就活といってもバイトは休んでいても午前中とか午後だけで終わる日もあるでしょう?
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

アルバイトは人手不足の状態でほかの人もたくさん出勤しており、私も人手を補うために出勤せざるを得ません。
正直、休みをもらうのはためらいますが、直談判してみます。

もしも、休みがもらえたら脳外科や神経内科に行ってみます。

お礼日時:2012/08/11 21:35

緊張ではないと思いますが、


片方の腕だけですか?
もし片方だけなら筋肉疲労のような気もします。

私はスーパーのレジで仕事をしていますが、基本的に片手でカゴを自分のそばに寄せたり、重い商品も片手で持ち上げて移動させています。
そうするとやはり震えます。
業務に支障が出るほどではありませんが。
痛みがないようでしたら、筋肉疲労だと思います。また肩こりなどがあっても、震えやすいような気がします。

痛みがあるなら腱鞘炎なども考えられますから、お金の問題もありますでしょうが、早めに病院に行かれた方が良いと思います。
放置していて大病になったら、それこそ働けなくなってしまいますよ。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

震えは両手です。私も業務に支障があるほどではないのですが、仕事への恐怖感があります。

休みがもらえたら病院に行ってみますね。
とはいえ・・・と書こうと思いましたが、この際弁解せずに診察を受けます。

お礼日時:2012/08/11 21:37

こんにちは



部門を変えてもらうとかは出来ないですか?
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

契約上、部門は変えられませんしレジのラインは慢性的な人手不足でそれを補うのに精いっぱいです。

何とかならないですか・・・

お礼日時:2012/08/11 21:38

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Qレジに立つと緊張してしまいます

初めまして。
僕はコンビニでアルバイトをしてる22歳のフリーターです。
これまでいわゆるひきこもり状態で意を決してアルバイトを始めたのですが、いつまでたって仕事に慣れません。。
初バイト&人に関わるのが苦手な僕はレジに立つと極度に緊張して頭の中が真っ白になってしまい、
お客さんが出した細かいお金を数え間違えてレジを打ち間違えたり、(細かいお金を出されるとパニックの頂点に達します)
袋に商品を上手く詰められなかったり、
お弁当を温めますかなどのお客さんに話し掛ける時にどもったり噛んでしまいます。お客さんは苦笑い・・・
たばこの銘柄もまったく覚えられなくてあたふたあたふたしてしまい、お客さんに怒られたりもしました。
その時になんだかもう嫌になり、22歳にもなって店内で泣いてしまいました・・・・
一緒に働いていたオーナーの奥さんは唖然としていました。。

もう限界です。。辞めたいです。
でもここで逃げたらいつまでたっても自分自身が変われないことは分かってるんです。
最近ではバイトに行く前にもまたミスを連発してしまうんしゃないかと思い緊張して気分が悪くなります。
でもあともう少し頑張ってみようかと思います。

皆さんにお伺いしたいのですが、
レジに立っても緊張しない方法や、お客さんが細かいお金を出しても混乱せずにきちんと数えられる方法、噛まない方法、緊張を和らげる方法などがあったら教えてください。。
またレジをやる際に覚えていたほうがいいテクニックなどがあれば教えてください。

初めまして。
僕はコンビニでアルバイトをしてる22歳のフリーターです。
これまでいわゆるひきこもり状態で意を決してアルバイトを始めたのですが、いつまでたって仕事に慣れません。。
初バイト&人に関わるのが苦手な僕はレジに立つと極度に緊張して頭の中が真っ白になってしまい、
お客さんが出した細かいお金を数え間違えてレジを打ち間違えたり、(細かいお金を出されるとパニックの頂点に達します)
袋に商品を上手く詰められなかったり、
お弁当を温めますかなどのお客さんに話し掛ける時にどもった...続きを読む

Aベストアンサー

お気持ちお察しします。
他人のお金を扱うということは結構緊張するものです。
しかし今の辛い経験はいずれプラスに働くと思います。がんばりましょう。

ところでなれるコツ、といいますか、小さなアドバイスです。

タバコは 
・マイルドセブンシリーズ ・マルボロシリーズ
以上の2種類が客注の中では圧倒的だと思います。この2種類からおぼえては?

・打ち間違い
焦っているのに暗算しておつりを返そうとしていませんか?
大丈夫ですよ。失敗は誰にでもあるのです。こんなときは「客を待たせてもいいから正確に電卓で」です。

お客さんを待たせてはいけないと思うかもしれません。その気持ちは持たなくてはいけないですが、
ですが電卓で計算するくらいの時間は大した事ないですよ。
「おっと、間違えたか。」くらいの気持ちで、余裕を持ってください。

お客さんが「○○円のおつりだよ!」とか怒って言ってきても必ず自分の手(電卓)で確認してください。
そういう客は無視。忘れる。


【おまけ】
ときどき、会計終わってレシート出た後で「あ、5円あったわ~ はい。」というお客さんがいますよね?
そういう場合は「おつりの金額に渡された金額をプラスする」です。

例:105円の会計 →1000円出された →895円のおつり →後から5円渡される →895+5=900円のおつり です。

お気持ちお察しします。
他人のお金を扱うということは結構緊張するものです。
しかし今の辛い経験はいずれプラスに働くと思います。がんばりましょう。

ところでなれるコツ、といいますか、小さなアドバイスです。

タバコは 
・マイルドセブンシリーズ ・マルボロシリーズ
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Q緊張で手が震えます。どうにか治りませんか?

幼少の時から、私はあがり症で人前に出ると緊張してしまいます。
胸がドキドキし、手は汗ばみ冷たくなり、そして特に手が過度に震えます。
例えば、実習では試験管を持つ手が異常なほど震えたり。
また、プレゼンテーションが非常に苦手で、手に持っている資料が揺れ動いたりして情けない思いをした事が何度もありました。

普段は手が震えることもなく、手作業も普通にできるのですが人前で作業をするとなるとどうしても駄目です。
緊張して、度胸がなく、不安な気持ちでやるからいけないと頭ではわかっているのですが・・・
こんな自分に劣等感を持つようになり、だんだんと気持ちも落ち込んできています。
コンプレックスは更にひどくなる一方で、心身ともに疲れ果てています。
大学に入ってから健康診断では脈拍がなかなか100を切らず、血圧は最高150以上。
甲状腺の疾患を疑われ検査をした事もありました。

現在、私は大学4年生です。今年はOSCEもあります。
こんな私ですがどうしても夢である薬剤師になりたいと思っています。
手の震えをどうにかする方法があったら教えて下さい。
また、治すためには病院に行った方が良いのでしょうか?
アドバイス宜しくお願いします。

幼少の時から、私はあがり症で人前に出ると緊張してしまいます。
胸がドキドキし、手は汗ばみ冷たくなり、そして特に手が過度に震えます。
例えば、実習では試験管を持つ手が異常なほど震えたり。
また、プレゼンテーションが非常に苦手で、手に持っている資料が揺れ動いたりして情けない思いをした事が何度もありました。

普段は手が震えることもなく、手作業も普通にできるのですが人前で作業をするとなるとどうしても駄目です。
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Aベストアンサー

ご質問を拝見し、感じたことがありますので書かせていただきます。

私も、あなたと同じように人前での緊張など、あがり症に悩んだことのある経験者の一人です。
ただ、私の場合は、たまたま図書館で目にした森田療法の本をキッカケにして森田療法の学習をしていく中で、あがり症などの神経症の症状を克服することが出来ました。
そして、森田療法の学習をしていく中で、神経症の色々な症状について学ぶことが出来ましたので、この観点から回答させていただきます。

今、あなたは緊張で手が震えてしまうことで悩んでいるとのことですが、これは書痙(しょけい)や震え恐怖と言われている神経症の症状になるのではないかと思います。
そして、これは、あがり症や対人恐怖に含まれる症状だと言われています。

ですから、あなたの場合も、私と同じように森田療法の学習によって今の症状が改善してくる可能性があると思います。

森田療法の学習は以前は森田療法関係の本を読んだり学習団体に入るのが主な方法でしたが、今はメールカウンセリング(MTカウンセリングなど)といった方法もあるようですので一度調べてみてはどうかと思います。

こうしていく中で手の震えに対する「とらわれ」がうすれてくれば、この結果として、今の悩みを克服していけると思います。

なお、健康診断で脈拍や血圧が高くなってしまうのは「白衣高血圧症」と言われている症状であり、これも神経症から来ている可能性が高いと思います。

以上、私自身の経験から感じたことを書かせていただきました。

ご質問を拝見し、感じたことがありますので書かせていただきます。

私も、あなたと同じように人前での緊張など、あがり症に悩んだことのある経験者の一人です。
ただ、私の場合は、たまたま図書館で目にした森田療法の本をキッカケにして森田療法の学習をしていく中で、あがり症などの神経症の症状を克服することが出来ました。
そして、森田療法の学習をしていく中で、神経症の色々な症状について学ぶことが出来ましたので、この観点から回答させていただきます。

今、あなたは緊張で手が震えてしまうことで悩...続きを読む


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