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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ビート板をお腹の上で抱きかかえるようにしてみてもいいと思います。
板がお腹から離れないように、気をつけながら、少しずつキックすると容易に進みます。
足に挟むなら、プルブイという道具もあります。やりやすい方を選んで下さいね。
浮力を利用して、リラックスして取り組んでみて下さい。
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