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クロール１００メートル

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  • 質問者：suieiinoti
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

クロール１００メートル
１分１０秒切るには
どんな練習方法がいいですか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： obm1487
  • 回答日時：

練習法ではないのですが・・・


筋トレと足首を柔らかくすることです。
足首を柔らかくするとキックが速くなります。
私も一週間くらい足首のストレッチをやりましたが少し速くなりましたよ。
がんばってください！！
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この回答へのお礼

足首をやわらかくするですか
やってみますね
回答していただきまことにありがとうございます

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お礼日時：2008/09/27 08:46

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