A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
ひょっとしてヘルパーをつけて平泳ぎですか?だったら平泳ぎは止めましょう。
質問者様のおっしゃる平泳ぎとは「カエル泳ぎ」じゃないのかな~?見てみないと判りませんが。普通、平泳ぎをするのに(練習するのに)ヘルパーは付けません。というか付けれません。ヘルパーをつけると腰の位置がずっと高くて、水面にありますから平泳ぎが出来ないのです。前に向かって進めているなら通称カエルちゃん=カエル泳ぎになってるはず。
ジムならスイム担当のコーチがいらっしゃると思います。平泳ぎのアドバイスを貰ってください。
No.2
- 回答日時:
すごい頑張ってますね!
ご指摘の通り、浮力があるんでしょうね~。
※自分は使ったことが無いです。
普通に泳げるならヘルパーはいらないのでは?
1時間もビート板でバタ足とか凄いですよ。
自分はコロナで3年近く休んでましたので泳げなくなりました。
正確には泳げないというか、筋力が無くなって500mクロールするぐらいで腕が重くなりすぎてです。
以前は1時間ずっと泳ぎっぱなししてました。
バタフライを除いて全泳法やるのは良いと思います^^
No.1
- 回答日時:
>カッコ悪いのでしょうか?
誰も気にしませんよ。
腰がどのように痛いのか分かりませんが、たぶん運動不足からくる筋肉痛でしょう。
とりあえず体を動かすことに慣れてください。
まずはそこからです。
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