精神障害者ですが生きていく気力を失ってしまいました

Question

こんばんは。

この度は、私の質問を閲覧してみようと思ってくださった方有難うございます。

私は20年程前に今で言うブラック企業での仕事のオーバーワークが原因で精神疾患を患い、現在は双極性障害II型と言う精神障害と診断されているアラフィフの独身の男です。

現在は、医師より仕事の方は、ドクターストップが掛かっており無職の状態です。

余りにも長い闘病生活の中で特に今年になってから、これから将来の事で色々考えると生きていく気力と言うものを失ってしまいました。

世の中、色々な障害（身体障害・精神障害・視覚障害・聴覚障害など）を持っていらっしゃっても生きる気力を失わずにいる方も沢山いらっしゃると思います。

そこで先にも書かせて頂いた様な色々な障害を持っていても、生きる気力を失わずに生き続けていらっしゃる方は、これから将来生きていく為のモチベーションをキープ又はアップさせたりする事は一体なんですか？

出来れば具体的にどの様な障害を持っていらっしゃるのかと、それと性別と年齢（例えば30歳代とか、おおざっぱな言い方でもいいので）を教えて頂けないでしょうか？

どうか宜しくお願い致します。

ange45 · Accepted Answer

既婚者女性４０代。女性です。

訳ありで１人です。

現在難病で、そのほかに脳腫瘍が２つ　これは増えつつあります。で、あとは女性特有の筋腫とかですか。。。

で、５年前より両親の介護叔母の介護で、現在は、皆亡くなってしまって、１人です。

で先日あ～疲れたと介護の時も頑張っていた仕事も辞めてしまいました。介護中も色々あり、

震災・水漏れなどあり、まぁ災難も嵐でしたよ。

もともとポジティブなのですが、こうも色々あると少しは、落ち込みますが、考えても改善（自力で改善）できないことについて

は考えないことにし、現状を受け入れるようにしています。

なんで、私が。。。私だけが。。。などとは思った事がないです。むしろまぁ　はずれくじみたなもので、

私がわるいわけではない。というか。。。若い時にもこれは、働きすぎで、不眠症になり、階段から落ち、死にかけたときが

ありましたが、まぁいつか開ける　（ながいなぁ。。。。まだかなぁ。。。）と思うだけです。

病気があって、働けなくてもどうにか生活ができているのなら、身近なものに目を向けるのです。興味を持つ

自分は駄目だ　と思わないで。

私は花が好きなので、花を咲かせるのに夢中です。誰に評価される事もないし、されなくていいのです。

自分が楽しめる何かをして、じっと待てばいかがですか？

わたくし個人の事で、不快に思われたら、すみません。

私は病気になった時、というか、病名が分かった時ほっとしました。それまで何年もすっきりしなかったので。

あとは、ある時間を少しでもできることで、楽しむ事にしています。

ものづくりなどして、マーケットに出してみたり、ボランティアを参加してみたり。

質問者さんにも、楽しめる１日が来ますように。。。。

orano012 · Answer

私も今50代半ばで、この12年鬱の闘病中です、
なかなか寝込む時と、起きていられるときとを繰り返してばかりです、

寝込みだすと1人ものなので、色々いらないことも考えます、その度に色んな障害を
持ちながらも、周りの助けを得て1人で生きようとする方をＴＶで見ては励まされます、

その時はそうなのですが、1歩外へ出て買い物に行っても家族連れを多く見ると自分は
食べて生きているだけで、何の社会の役にも立っていないと思います、
し兄弟に負担をかけている面もありますが、それらの事はそれまで頑張りすぎてきた
から今はいいんだと、生きていてもいいんだと自分を励まします、

ダメなところを見ればキリがありませんから、自分のいい所を1日1つでも見てあげるなり
書き出してみるなどされてはどうでしょうか？
ダメなところもあるけど、いい所もあるのが人間ですからご自分に優しくなってあげて下さい。

ni_si_ki · Answer

私は身体障害者・体幹障害２級です。
２年前の７月に発病し、今年の２月に認定を受けました。
座れるものの起立歩行が出来ませんので車椅子生活です。
握力も両手ともに１０キロ未満で幼児並みしかなく、タイピングにも時間を要します。
要するに何をするにも気力がないと動けない厄介な状態です。
発症当時は治るものだと信じておりました。
しかしもう無理だと悟った時は本当に死にたいと思いました。
そこで発想を転換したんです。
意地になってやってみて落ち込むくらいなら、いっそ周囲の助けを借りてしまおうと。
開き直った途端、心が軽くなりました。
今は感謝の毎日です。

LHS07 · Answer

私はうつ病で長い間あまり働いていません。
働こうとするときだけやる気はうせます。
無料の講座や催し物は積極的にいけますが、ハローワークにはいけません。

成功哲学やサイコサイバネティクスや心の学校をやってきました。

成功哲学は自分を理解しないで目標をやたら高く掲げてしまうので苦しくなります。

サイコサイバネティクスは成功経験や楽しい経験を思い出したり自尊心を植えつける方法でけっこう衝撃的でよかったです。いまでも考えたりしています。自分をほめてやるのですね。

心の学校は最高ですがなんの欠点はないと思いますが、お金はかかりますがその分の見返りは十分すぎるほどあります。

結論としては誰でも自分を他人を愛しているのですね。他人に迷惑をかけるのは
愛していることの裏返しです。このことを気づくことが大切ですが、所詮すべては愛です。
現代人は失敗経験で心が萎縮しているのですね。失敗は成功へのステップで失敗が愛、宝なのです。
この世には愛しかないのです。
愛してほしいからわかってほしいから、他人を強要してしまうのです。
このことに気づければすべての人間は幸せになれます。
心の学校で教わった朗読＋ワーク記録付け＋瞑想をほとんど毎日やってます。

精神障害者ですが生きていく気力を失ってしまいました

既婚者女性４０代。

私も今50代半ばで、この12年鬱の闘病中です、

私は身体障害者・体幹障害２級です。

私はうつ病で長い間あまり働いていません。

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