BMI17からのダイエット

ここから痩せるにはどうしたらいいですか？
食事制限と運動だけではどうやってもこれ以上痩せません
154.6cm41kg
B76W52H78
アンダー68cm
足首17.5cm脹ら脛28cm太もも42cm
手首13cm二の腕21cm

37kgくらいで、腕と脚をもう少し細くしたいです

No.3 回答者： NNN999NNNN 回答日時： 2013/06/13 22:46

病院なんて行く必要無いですよ。

これで病院って脳みそが筋肉のことばっか考えてる連中のたわ言ですｗｗｗ

私は１５８ｃｍの時３８ｋｇでした。


運動って？1日24時間ありますが、そのうちどれくらい運動やってるの？

私は毎日2時間歩いてましたが？？？？？？？？（更に水泳も）

本気で痩せたいならもっと運動量増やせばいいだけの話です。

学生ならたくさん時間あるっしょ。極端な話4時間歩いたっていいんです。

No.2 回答者： hirama_24 回答日時： 2013/06/13 13:33

まず心療内科に行きましょう

病気ですよ、今の身体は。

マモーみたいになってもいいですか？
https://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%9E%E3%8 …

No.1 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2013/06/13 13:13

こんにちは

ジムなどでプロにプログラムを作ってもらう方が良いです