こんにちは、お世話になります。
ボディビルを趣味にしており、体重60kgで、ベンチプレス150kg、レッグプレス400kg(ハーフレンジ)くらいの筋力の者です。
ボクシングジムに通い始め、念入りにバンデージを巻き、グローブを着用したのですがサンドバッグを叩き始めたら、手の甲の真ん中あたりに激痛が走りました。
思うに、筋力の割りに打撃に慣れていないために、骨がたえられなかったのだと思います。 1,2ヶ月くらいで治りましたが。 練習を再開したいのですが、普通にバンデージを巻き、グローブを着用では、拳が持ちません、どうやったら拳を保護しつつサンドバックが叩けるでしょうか?
教えてください、よろしくお願い致します。
No.3ベストアンサー
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No.2
- 回答日時:
別にプロの試合に出るわけじゃないんだから、
ラバー素材の板切れを拳頭にあてて、バンテージを
巻けばいいんじゃないかな? ジムの人ならば、
知っていると思いますよ。
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