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A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
拳でやる腕立て伏せってあるじゃないすか?
↑
拳立て伏せ、略して拳立、といいます。
あれって拳が腫れるまで?血が出るまで?
↑
腫れても、血が出ても続けます。
そうやって続けていれば、タコができます。
タコができて盛り上がり、かさぶたになって
剥がれます。
それをくり返します。
そうすると、拳の骨が変形してきます。
それでも続けます。
何時まで、というのはありません。
修行中はず~とやります。
好きな人は、盛り上がった拳のタコを
トンカチで叩いて鍛えます。
ワタシもやりました。
トンカチで叩き続けると、皮膚が破れて
血が飛びます。
あれ、かなり飛びますよ。
衣服を汚して、お袋に殴られました。
No.2
- 回答日時:
拳立てふせ、テ―ピングしてやれば良いよ。
拳も傷め無いよ。私は少林寺拳法習っていましたけど、拳立て指立て逆立ち立て迄やってました、お陰様でビ―ル瓶の瓶切りができました、免許皆伝45歳オッチャンです。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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