トスを上げるときのコツ

中学の体育でバレーボールをやっています。アンダーでのトスやサーブはある程度できますが直上トスや1対1のトスが苦手です。どうしても手だけでボールを弾いてしまいます。イメージすることやコツがあったら回答お願いします

No.1 回答者： akiba555 回答日時： 2013/11/16 15:45

以前カノジョがバレー部だったのでよくつき合わされましたが、二人でトスのやりあうのがいいかな。

だんだんコツ？かわかんないけどできるようになる。

No.2 ベストアンサー 回答者： eos-1 回答日時： 2013/11/16 16:14

昔、バレー部のセッターをしてました。

下にユーチューブ貼りました。

コツは、手首を柔らかく使う事なんですが、まずは基本から覚えて下さい。
上手く成れば、手首だけで簡単にパスできますが、こればかりは慣れがいると思います。
オーバーハンドは素人さんから始めると難しいと思います。

後は、動画を見て基本を忠実に行って下さい。
参考に成れば幸いです。