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- 回答日時:
>水にポッカレモン を垂らすのは ダメですか?
それで大丈夫です。レモン水の効能に挙げられる成分はビタミンC、クエン酸、ミネラル類ですが、ポッカレモン100にも含まれているので、レモン水と同様の効果はあると考えられます。違いがあるとすれば風味でしょう。ポッカレモンで作ったレモン水に違和感がないなら、それでよいと思います。ただビタミンCは開栓後は段々壊れていったり、風味も落ちて行くので、瓶に書かれた注意事項を守って保存してください。
ビタミンCの減少が気になるようでしたら、ビタミンC製剤やサプリで補うという方法もあります。ビタミンCは最も安価に入手できる薬品・サプリの一種です。
>胃に何もない状態で飲むのは 大丈夫なのでしょうか?
問題ありません。空腹時にレモンを丸かじりしても大丈夫なくらいですから、それが水で薄められているものを飲んだところで、全く問題はありません。レモン水の飲み方って、朝の起き掛けに飲むことを勧められているはずです。
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