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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
お身体大丈夫でしょうか?
まず、なぜ一人での外出が怖いのかですね。そうなったのには原因があるはずなので、原因を探って解決方法を見つけるのが大切かと思います。
文章からみて、まだお若い方のようなので、あまり薬に頼って欲しくはないです。
悩みを相談し、聞いてくれる友人や家族に頼るのも大事。
自分を理解してくれる人がいると、気持ちが軽くなるはずですよ。
焦らず、考えすぎず、時にはのーんびりすることも大事。
体も心も、ちょっと疲れているのだと思います。
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