No.2ベストアンサー
- 回答日時:
靭帯が伸びている部位はどこですか?
膝でしょうか?足首でしょうか?
ちなみに、靭帯が伸びた状態は捻挫も含みますが
軽いものなら今の時期からですと、医療用サポートを購入し
(医師から勧められませんでしたか?かなりお高いですが。)
なるべく靭帯が伸びている部位を動かさないようにして最低でも1ヶ月はかかります。
娘がバスケで前十字靭帯損傷で(靭帯が数本切れていて伸び伸びになっていました)
昨年手術をしました。
手術の痛みとリハビリは、我慢強い娘でもキツイと言っておりました。
その時、同時に足首の内側も重度の捻挫(靭帯が伸びている状態)で、
医療用サポーターで1ヶ月は安静を言い渡されました。
参考になるかどうか、その方の怪我の状態にもよりますが、
しっかり治して今後に備えるか、無理して試合に出てこの先長い年月を痛みと戦うかどちらかです。
どちらにしても、お大事にしてください。
No.3
- 回答日時:
質問者さんの体の頑丈さ次第です。
ケガが治りやすい体質の人と、治りにくい体質の人がいます。無理をせずにまずは安静にして、あとは肉も野菜も好き嫌いをせずに三食きっちり食べることですが、今から慌ててご飯をちゃんと食べても体質が変わるのはなかなか難しい。毎日のコンディショニングが重要ってことですね。
No.1
- 回答日時:
病状や損傷の程度が書かれていませんので、解かりません。
ここで聞くよりお医者さんに聞きましょう。
参考 http://chiebukuro.search.yahoo.co.jp/search?rkf= …
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