スピルリナよりもクロレラの方が消化が悪いから便秘に良いのですか。

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A 回答 (1件)

こんにちは



ドラッグストアの薬剤師さんに聞いたほうがいいと思いますが

個人的な感想はスピルリナの方が効果があるような気がします。

スピルリナの方が、食物繊維が多いからだと思います。


ご参考になれば幸いです。

http://www.dlt-spl.co.jp/business/spirulina/spir …


http://スピルリナ効果.net/knowledge/chlorella.html

http://www.rakuten.ne.jp/gold/sp100/question/kur …
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Qクロレラについて

健康の為にクロレラを飲もうとおもうのですが、クロレラを飲み続けると太ったりすると聞いた事があるのですが本当でしょうか?

Aベストアンサー

クロレラを飲まれるのなら、出来るだけ上質のものを飲まれたほうがいいですね。日本クリニックのグロスミンだったかな。これが最高品質品だと思います。

クロレラは藻を培養して作られているわけですが、品質が悪いものは殻が固く成分の吸収が激減します。
ビタミンEなども天然物100とした場合、最低では吸収量は10ぐらいになりますが、クロレラも同じ。基本的には生活改善が目的で飲むものですから、肥満の方だったら体重は減少するし、痩せすぎの方は標準体型に。そういう性質のサプリですよ。

サプリに頼るのではなく、基本的には毎日の食生活をまず第一に見直されたら如何でしょうか?
基本的には食生活、生活習慣が正常なら、サプリに頼るのは無意味になります。無駄な金をどぶに捨てるようなものですね。

Qクロレラ、スピルリナと生野菜ジュースの栄養について

クロレラやスピルリナを飲むよりも、ニンジンや小松菜をミキサーでジュースにして飲む方が良いのでしょうか。

Aベストアンサー

クロレラにもスピルリナにも、摂り続けて健康状態が良くなったという実験結果は無いんですよ。何かの病気が改善したという実験結果も無い。

摂ることで何か良くなったという話が何もないのに、、栄養豊富だから「体に良いんじゃないかな?」という根拠だけで売られ続けているんですよ。

その栄養自体、普通の食事から誰でも摂っているものなので、改めて摂っても何か良い事があるわけでなし、お金の無駄と考えられます。

>ニンジンや小松菜をミキサーでジュースにして飲む方が良いのでしょうか。

何故ニンジンと小松菜に限定するのでしょうか?
野菜はバランスよく摂ってください。

ちなみに、最近は流行っている「酵素」というのもインチキですからね。酵素はタンパク質ですから、食べて胃の中に入った瞬間に消化されてしまいます。食物酵素が体内で効果を発揮することはありません。

Qクロレラの広告

新聞折込でクロレラの広告が入ってくることがあるんですが、あの体験談って本当なんでしょうか?クロレラってどんな病気でも効果あるように書いてあるので。

Aベストアンサー

数年前にアメリカのFDA(日本の厚生省に相当)が発表した「インチキ医療の見分け方」というものがあります。
その中に
「どんな病気も治るように宣伝しているものは信じないように注意しましょう」
という一文があったと記憶しています。
クロレラ自体がどれほど効果があるのか,身近に愛用者はいませんので,何とも言えませんが,逆に副作用(というか,体の不調を訴える等)の例は数え切れない程知っています。
政治的な問題もあるためか,表立っての議論はされていませんが,かなりの数の苦情が保健所や都道府県庁に寄せられていることは事実です。
ご参考までに
以上kawakawaでした

Q米とパンはどちらの方が消化に良い?

どちらでしょうか?
また他にも消化に良い食品を教えてくだされば幸いです。

Aベストアンサー

追加で再回答します。
ごはんは、胃での滞留時間がパンより短いということでした。
つまりごはんの方が、パンより消化が早いということです。

消化が早いことは消化にいいとは限らないですが、前回の回答でミスがあったので修正させていただきます。m(_ _)m

Qクロレラ飲んでますか?

皆さんは、クロレラ飲んでますか?

主人に勧められて、クロレラを飲んでいます。
以前より、貧血がなくなったようですし、フラフラしなくなったし、
風邪も引かなくなったように感じます。(野菜補給のためにも)

サプリメントは、クロレラ&香酢を飲んでます。
みなさんは、クロレラ飲んでますか?
飲んでる方は、調子どうですか?(年代&性別も良ければ・・)

Aベストアンサー

こんにちは。

今は飲んでいませんが
昔、母と一緒に飲んでいました。

当時小学生で、今よりも五臓六腑は格段にキレイなはず(笑)だったので大きな変化はありませんでした。
だけど、腕にあった5ミリ大のイボがクロレラを飲んでるうちに跡形もなくなっていました。
他に治療はしていなかったのでクロレラのおかげかと思います。

大人になった今でも体にいいものなんだろうなという好印象はあるのですが…飲み続けるとなると、なけなしのお小遣いが~(汗)

過去の話ですみません。

Qドライフルーツは果物より消化悪いですか?運動前の栄養補給をしたいのですが、、、

カテゴリーがちょっと違うかもしれないのですが、、、

運動前の栄養補給として果物がよくあげられますが、あれはドライフルーツではやはり消化がよくないのでだめなのでしょうか?
干しバナナを見つけて、保存もきくし、カバンの中に入れて持ち歩けるし、いいなーと思いまして。
また、運動前(1時間~30分前)の栄養補給として手軽に持ち歩けて胃に長く残らない食べ物ご存知でしたら教えてほしいです。
自分で思いつくのはゼリー飲料とか果物のジュースとか、、、
胃の停滞時間が短い・運動前のエネルギー源になる・持ち歩きやすい
この3条件を満たすものってなかなかなさそうですよね、、、

Aベストアンサー

ドライフルーツも水分さえ多く摂っていれば消化はそれほど差がないのでは?
ただ、運動で使われるのは糖分だけですが。

そのぐらいの運動前ならジェル状か液状の果糖が一番効率が良いでしょう。スポドリを少し薄めたものがいいんじゃないでしょうか。
2~4時間前に炭水化物主体の食事を摂っておくのも良い方法です。こっちのほうが持ち運びだとかを考えなくてすむのでいいかもしれませんよ。もちろん水分は別に用意しておいて。

Q離乳食にクロレラを混ぜるのは?

クロレラをずっと愛飲しています。錠剤です。
赤ちゃんの離乳食、たとえばお粥にクロレラを溶かして
混ぜて食べさせたら良いのではと思っているのですが、
何か問題ありますでしょうかね?

Aベストアンサー

発売元に聞いてみてはいかがでしょうか??

うちの1歳の子供も半年の頃からサプリ的にカルシウムを飲ませています
量などは薬剤師さんに教えてもらってます
特に問題ないです

Q便秘:オリゴも便秘薬も効きません

便秘:オリゴも便秘薬も効きません

こんにちは23歳女です
昔から便秘がちだったのですが最近酷いので質問させてください

・毎朝オリゴ糖をかけたヨーグルトを食べてます
・接客業なので毎日8時間歩き続ける運動量です
・仕事中に1リットルの水を飲み、家でも水を飲んでるので水も十分だと思います
・一度だけ、効きすぎるので外出しない日に飲めっていう便秘薬をためしてみたのですが1度も出ず…
・最近は便秘に効くツボやマッサージもしてます
・現在1週間以上出てないです

私は何をすればいいのでしょうか…
よろしくおねがいします

Aベストアンサー

私も以前はヒドイ便秘に悩まされていました。

本当につらいですよね。

炭水化物はちゃんと食べてますか?
若い方はお米を食べない人多いので。

私は玄米と胚芽米をブレンドしたかなり茶色なご飯を食べています。

後、毎朝バナナやイチゴなどの果物をプレーンヨーグルトに入れてそこにオールブランを少々入れて食べています。
水ではなくルイボスティーを家で作ってそれを水筒に入れて仕事中などこまめに飲んでいます。

病院で浣腸してもらっても出ず、下剤も効かず、お灸も効かなかったですが、たったこれだけの事を続けていたら知らぬ間にでるようになりました。

しかも驚くほどの大きさです(笑)

もうやめてしまいましたが、ヨガのDVDを買って自宅でやっていましたがそちらもポーズをとっているときなど腸がゴロゴロ動き始めた感覚があったので今思えば効いていたのかな?

私にはこれが体に合ったみたいですが31Oaoさんには効かないかもしれませんがご参考までに。、

Qクロレラ

クロレラは万能薬のようなものでしょうか?

Aベストアンサー

こんにちは。
クロレラは微生物です。
薬の類ではなく、水中にいる緑藻類というプランクトンの一種です。

これに栄養が多少入っている事に目を付けて食料化する研究が行われ、その過程で、補助食品(いわゆるサプリメント)として製品化した会社がいくつかあります。

但し、健康被害を生じた例も結構あり、安全なサプリメントとも言えない状況です。
多量接種による光過敏症はかなり知られているようです。

http://ja.wikipedia.org/wiki/クロレラ

Qクロレラの飲み方

今日、クロレラを買いました。
しかし、私はどうもあの味が苦手です。
よってできればかまずに栄養を摂取したいのですが、パッケージの裏には水と一緒にお召し上がりくださいと書いてあります。

…やはりこの場合、かまないと栄養を摂取できないのでしょうか?


稚拙な文章ですみません

よろしくお願いします

Aベストアンサー

そのまま飲んでも大丈夫のはずです.崩壊の悪い製剤だとそのまま出てきます.
気をつけてください.
 http://web-mcb.agr.ehime-u.ac.jp/tradition/plant-toxin03.htm
 http://www.sunchlorella.co.jp/health/library0308.html
 
 http://wpedia.search.goo.ne.jp/search/%A5%AF%A5%ED%A5%EC%A5%E9/detail.html?LINK=1&kind=epedia


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