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私はあおい物を食べるように勧められます。 このあおい物を食べると、どのような栄養を摂取することにな

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  • 質問者：park123
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

私はあおい物を食べるようによく勧められます。

このあおい物を食べると、どのような栄養を摂取することになるのですか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： zircon3
  • 回答日時：

ビタミンC


ビタミンE
カリウム
カルシウム
βカロチン
など
野菜の種類により含有量が変わる部分はある。

ちなみにこういった答えが固定的な情報となる疑問を持った場合はGoogleなどで検索するとすぐに答えを得ることができます。
今回の場合なら例えば「葉物野菜　栄養」といった簡単なキーワードでの検索で答えを得られると思います。

参考まで。
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この回答へのお礼

早速のご回答ありがとうございます。
＜ビタミンC
ビタミンE
カリウム
カルシウム
βカロチン
など＞ですね。

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お礼日時：2024/05/13 12:45

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