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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
お疲れ様です。
本当にお疲れで・・・、あ~今年の夏は寒暖の差が
激しく、疲れが例年の夏以上に出ています。
温泉ですか?
確かに、温泉は疲れをとる効力がありますから、私自身も
疲れをとる一つの手段です。
後私自身、よく疲れをとる方法として実践していることは、緑の
多い場所で、目をつぶって深呼吸を何度も何度もすることです。
それをすることによって、頭の中をリセットでき、空っぽになります。
まぁ私自身だけかもしれませんが。
試せるようでしたら、是非実践してみてください。
ではでは。
御回答を頂き、誠にありがとうございます。
グリーン・エクササイズと呼吸法を組み合わせた効果的な方法ですよね。
また機会がありましたら、そのときはどうぞよろしくお願い致します。
No.3
- 回答日時:
willpower_gs さん、こんばんは。
☆皆様は、そろそろ、夏の疲れが出てきていませんか?
身体だけではなく、お肌にも、これから夏の疲れが出てきますよね。
そこで、皆様にアンケートをさせて頂きたいのですが、皆様のリラクゼーション方法・気分転換は何でしょうか?
そうですね。でも、今年は去年までとは違い、最近はだいぶ涼しくなってきました。この週末はいつもより自宅でゴロゴロ出来ましたが、それが最高の私のリラックス方法です。
御回答を頂き、誠にありがとうございます。
そうですね!自宅でのゴロゴロは、何よりも最高ですよね!
また機会がありましたら、そのときはどうぞよろしくお願い致します。
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