冬の眠気について。

暖房がきいたあったかい部屋では、どうしてあんなに眠たくなるのでしょうか？
あと、眠気の対処法ありましたら教えてください。

No.1 回答者： mikaxx 回答日時： 2015/01/30 18:27

すごくわかります。

私もよく眠くなります。
温かいと安らいでボーっとしてしまうからかもしれません。
その時は、部屋の換気をしてみるとか、軽くストレッチをしてみてはどうでしょう。
カフェインを含むものを摂ることでも、多少眠気は飛びます。
じーっとしていると、寝てしまうので、動くのがベストです！