演劇 老人役の腰の曲げ方について

専門学校で演劇をしている者です。
学校行事の公演でおばあさん役をもらったのですが、「おばあさんらしく腰を曲げて」と言われてやっているのですが、そのせいか今、左の辺りの腰が痛いです。重い物を持った翌日のような痛みです。
腰を痛めずに腰を曲げる方法はありますでしょうか？
練習は平日はほぼ毎日あるので、このままじゃ体がもたなさそうなもので…

No.1 ベストアンサー 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2015/05/15 21:04

こんばんは

腰を曲げるためには
膝を曲げること
足をがに股に開き膝を深く曲げます
で股関節から腰を曲げて下さい

あとは老人を観察観察

この回答へのお礼

なるほど！腰にばかり意識が行ってしまって、膝の発想はありませんでした。
今日、さっそく練習でやってみましたが、確かに前より楽に腰を曲げられました！ありがとうございます！

お礼日時：2015/05/18 17:28