血液 CKの値を上げるには？

20代女性です。血液検査でCK値が20です。基準値に近づけるにはどうすればいいでしょうか？
詳しい方教えて下さい。160ｃｍ　38ｋｇです。

No.1 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2015/07/23 17:04

えーと、検査値を正常に近づけるために何をするかではなく、

検査値が正常範囲にない理由をしらべる必要があるかを心配したほうが良いと思いますが、、、

一般的には、ＣＰＫが低いのは、甲状腺の問題があったり、自己免疫性疾患がある場合の可能性があります。
あと、妊娠とかもね。　それらの可能性がないなら、特に心配することはないと思いますよ。
若干運動不足とかの可能性が高いのかもしれません。

まあ、筋肉が壊れるときに出てくるものだから、筋トレすると上がりますよ。