No.2ベストアンサー
- 回答日時:
極めて限られた時間のうちに強大な力を絞り出す運動と、出せる力をかなり控えめにして回数を稼ぐ(あるいは長時間やる)運動とでは、異なります(使う筋肉も違います)。
前者は無酸素運度であり、後者は有酸素運動です。100mダッシュのスプリンターが42.195kmのマラソンでも楽勝か、というと全然ダメですからね。> ベンチプレス100kgあげる人の中に腕立てを100回できる人はいるでしょうか?
できる人もいるでしょうし、できない人もいるでしょうね。
この回答へのお礼
お礼日時:2015/07/24 10:50
回答ありがとうございます。
回答者様の仰っていることをふまえての
質問でした。やはり人それぞれですよね。
回答ありがとうございました!
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