クロールのときの手のかきはどうしたらより多くの水をつかめますか？

クロールのときの手のかきはどうしたらより多くの水をつかめますか？

No.5 回答者： nitto3 回答日時： 2015/07/25 15:54

朝顔を洗うときと同じです。

手を入れたらすぐ、水をたくさん受け止める手の形です。
手を掻き上げるときは顔にぶつけるようにしますね、
それと同じように遠くにふっ飛ばすつもりです。

この回答へのお礼

頑張ってやってみます

お礼日時：2015/08/01 18:03

No.4 回答者： norikocyan2014 回答日時： 2015/07/25 06:52

入水した後、伸びます。

ひじもちゃんと伸ばしてください。ストレッチングタイムと言われるモノです。手の指は5ミリ前後間隔を開けます。手の指をくっつけるとＮＧ。掻き始めて体幹部（実際泳いでいる時に体の下となる）のあたりを通る時に、軽くひじを曲げます。

No.3 回答者： Saturn5 回答日時： 2015/07/24 21:48

手のひらを広げて、少し内側に湾曲させます。

洗面器のふちくらいのカーブです。指は開いてはいけません。
（上級者には指を開くかまえもある）

問題は水のかきかたです。
斜め上から指先から頭上にウド入水させます。
入水させるとすぐに手のひらを返し、頭上から一気にへその辺り
まで水をかいて、ひじから水上に腕をぬきます。
（上級者には腕をジグザグに動かすかき方もある）

この回答へのお礼

細かくわかりやすい説明をありがとうございます。

お礼日時：2015/07/24 21:55

No.2 回答者： jzajza 回答日時： 2015/07/24 21:41

真上からの角度ではなく、斜め上からの角度で入水すると良いかと思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます。参考になりました

お礼日時：2015/07/24 21:44

No.1 回答者： marbleshit 回答日時： 2015/07/24 21:30

砂場で砂を掻き出すような手の形が理想です。

この回答へのお礼

イメージしてやってみます

お礼日時：2015/07/24 21:45