![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
質問が3つあります。
1.股に挟む浮き具を使うことによる効果とどの部分が引き締まるかを教えて下さい。
私が試して感じたのは
・まっすぐ泳ぐ練習
・クロールの掻きの練習
2.まっすぐに泳ぐ事により、浮き具無しでクロールすると足がまっすぐバタ足出来ているように感じました。
まっすぐバタ足=足が綺麗に引き締まる効果はありますか?
3.股に挟む浮き具の練習に取り入れたほうが良いでしょうか?
★3月から週4×30~1時間クロール、バタ足をしていました。
この一ヶ月風邪で中断したらクロールをすると上半身(特に腕)が重くすぐにバテてしまい姿勢が関係しているのかな?と思いました。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
学生時代に水泳部に所属していたものです。
おそらくそれは「プルブイ」と呼ばれるトレーニング用具だと思います。
これは手・腕の掻き方を鍛える練習のときに使用します。
パドル(手にはめる板状のもの)と一緒に使いことが多いです。
泳ぐ時は、キックをしないと体が沈んでしまいますが、プルブイを使うことでキックをしなくても体を浮かせることができます。
ですので、基本的にプルブイを使用する際は、足を動かしません。
ご質問にお答えすると、
1.腕が鍛えられます。
プルブイを使用して、手・腕の力だけで前に進む練習をするため。
まっすぐ泳ぐことと、プルブイはあまり関係ないと思います。
2.足を鍛える道具ではありませんので、おそらく効果はないとおもいます。
ちなみに私も、ダイエットのためにプールに通うようになりました。
週2回×30分ほどですが、なまった体にはとてもきついです。
お互いに水泳を楽しめるとよいですね。
ありがとうございます。
腕の強化で真っ直ぐ泳ぐ効果は特に関係ないのですね。。
最近、バタ足と交互で取り入れてます。
結構疲れますが、新しい刺激を取り入れてる感じです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 水泳 クロールの練習のとき(ビート板ありでもなしでも)とビート板の先端を抱えて顔を上げてバタ足の練習のとき 1 2023/01/18 11:47
- 水泳 水泳教室でのレッスン 小学生のときに毎年夏休みに短期の教室があり、 3 2022/10/05 09:53
- 水泳 水泳をしたいのですが水に浮くには どうしたら? 6 2022/05/19 18:46
- 水泳 スイミングについて質問です。上級者の皆さん教えて下さい。 1 2022/06/22 00:28
- 水泳 最近、ジムに入会したので毎日1時間ビート板バタ足と、ヘルパーを腰につけて背泳ぎ、クロール、平泳ぎして 3 2022/09/29 21:58
- 子育て スイミングいつまで続けさせてあげたらいいのか悩んでます 年中さんから始めて今小学2年生になります。 10 2022/08/23 11:33
- 水泳 ビート板の先端を両手で持って顔は水につけないでバタ足の練習をしました。 2 2022/07/13 00:08
- 水泳 海プールの持ち物 僕は今度一人で海かレジャープールに行こうかと考えています!海もプールも最後行ったの 4 2022/07/13 12:22
- 水泳 僕は水泳初心者です。ラッシュガードは泳ぎにくくなると聞きました。それは半袖でもそうですか? 4 2022/09/28 14:46
- 水泳 水泳 バタ足の練習についてです。前回主にバタ足の練習をしたのですが…まずはプールサイドに座って手を後 1 2022/06/08 12:01
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
クロールの手のかきかた(水深)
-
水泳(クロール)のストローク数
-
クロールのコツについて 水泳の...
-
水泳経験者に質問です?私は体...
-
高1から始めました。水泳部 男 ...
-
橋本環奈ってこれ見る限り鼻は...
-
バンジージャンプとかで高いと...
-
背泳ぎのスカリングプルとはど...
-
朝倉未来ってイキってるけど顔...
-
今テレビ見たら、さんまの顔に...
-
鼻が気になる!!
-
オアシズの大久保佳代子に似て...
-
ACジャパンの広告が気持ち悪...
-
ノーブレスで泳ぐ意義は?
-
鼻が低い芸能人の方っています...
-
平泳ぎ 25m ストロークの回数
-
伏し浮きと背浮き
-
体が浮きすぎて困って
-
あやせはるかさんって、顎しゃ...
-
クロールの軸ぶれを治したいで...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
クロールで 水を掻くとき 浅...
-
水をかくとき
-
クロールの手のかきかた(水深)
-
クロールで連続3000mはハードか?
-
バタフライのかき
-
水泳のクロールの手の動き方
-
ドルフィンクロールについて
-
水泳のクロールでキャッチがう...
-
水泳のクロールでが、なかなか...
-
クロールで体がゴネゴネ曲がります
-
水泳の練習方法について
-
最近、ジムに入会したので毎日1...
-
高1から始めました。水泳部 男 ...
-
推進力のあるクロールの手の掻き
-
バタフライのリカバリー
-
クロールのコツについて 水泳の...
-
速く泳ぐコツ
-
水泳(クロール)のストローク数
-
バタ足、腕だけのクロール
-
水泳経験者に質問です?私は体...
おすすめ情報