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サッカー部です。 秋や冬に塩飴などは必要ですか？？

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  • 質問者：秋葉原
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

サッカー部です。
秋や冬に塩飴などは必要ですか？？

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： mirukudesu
  • 回答日時：

飴はしりませんけど、気温低くても塩分は出ていますので、適宜摂取しましょう。

水分もね！
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この回答へのお礼

ありがとうございます！

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お礼日時：2015/10/22 18:46

No.2

  • 回答者： organic33
  • 回答日時：

練習中に飴をなめますか？


夏でもスポーツ中は飴は駄目でしょう。
スポーツドリンクとか、ゼリーとか、塩そのままとか、砂糖そのままとかでしょう。

ウインタースポーツでも塩と砂糖は必須ですので、サッカーでも必須でしょう、ただし、摂取の仕方を考えて。
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