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A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
肩こり解消に1番良いのは、
肩首周りのストレッチです。
血流が良くなるので、併発している頭痛もましになると思います。
肩こり解消
http://xn--28jue6a7613cnyidkqshp.xyz/
No.2
- 回答日時:
私も同様の問題で困ってました。
これは簡単な割に劇的に効きますよ。
再生回数や、コメントに目を通してください。
それからジムに通い出して、いろいろな筋トレを実施したら、肩こりも腰痛も消失しました。
No.1
- 回答日時:
頭痛は首や肩のコリと密接に関係しています。
それらを一気に治すには・・・。
まず、
一日2分!
試してみてください。
http://www.sukkirin.com/useful/gymnastics.html
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