喋れなくなった。

今朝から、急に喋れなくなりました。39歳。喋ろうとすると肩から首に力が入ってしまい、すぐおえってなります。体調は頭痛があります。病院では頭痛薬を処方してもらてます。誰か、無理なく喋る方法知りませんか?教えてください。何か楽しいことがあれば喋れるのでしょうか?普通の頭痛で喋れなくなることありますか?緊張型頭痛なのでしょうか?それとも軽度の知的障害でこのような症状ありますか?
休んでいる状態が多いため喋れなくなったのでしょうか?一番好きな趣味は読書です。

何かアドバイスくだされば幸いです。

質問者からの補足コメント

• 

  DHCのサプリ、EPA・DHAは効きませんか?
  
  いままできずかなぃうちに無理していたのでしょうか?

    補足日時：2022/10/16 10:38

• 

  自律神経の関係で、フラッシュバックのようなこと起きますか?目をとじたり、作業中過去のやな事をありあり思い出す。どこに逃げても付きまとうみたいな。

    補足日時：2022/10/16 11:12

No.7 回答者： potato3 回答日時： 2022/10/16 11:31

動画はスマホで見ていらっしゃいますよね？

気持ちは楽しくても姿勢で肩や首がこわばりがちになると思います。

呼吸をゆっくりするとともに、ストレッチもやってみましょう！
肩、首をほぐしてあげると良いです。
これもリラックスに役立つし、健康にも良いです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2022/10/16 12:12

No.6 回答者： potato3 回答日時： 2022/10/16 10:50

力が入ってしまうとのことなので、交感神経が活発になりすぎなのかも？と思いました。

ゆっくりリラックスする方法を探しましょう。
呼吸を整えるのは重要と思いますよ。
まず息をふーっと吐きましょう。
そして自然に吸う。
吐く息を長く細くと意識しましょう。吸い過ぎると過換気になるので、吸うのは力を入れず自然に任せましょう。
ゆっくりゆっくりで大丈夫です。
横になって行っても良いし、座ったまま立ったままでも大丈夫です。

この回答へのお礼

交感神経が活発だとちょっとしたことで、力が入りますか?

楽しい動画を見つけて見始めたけど、すぐ方がこわばるとか。

お礼日時：2022/10/16 10:59

No.5 回答者： 2347nanasei 回答日時： 2022/10/16 10:48

首ふり運動したらどうでしょう、前、左右、回し各100回位動かしてみて下さい

後口角をあげたり、下げたり？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2022/10/16 11:00

No.4 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2022/10/16 10:47

頭痛で声が出なくなることはないと思いますよ…？

質問文はきちんと書かれてるので、文章が出てこないわけではなく、声が出ないんですよね…？

サプリメントは、長期間飲んで初めて効果が期待できるもので、薬ではないので、即効性はありません。

よく分かりませんが、ストレスから突然話せなくなったのか、神経伝達などに問題があって、機能的に話せないのか、お医者さんに診てもらわれた方が安心だと思います…

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2022/10/16 11:00

No.3 回答者： のなつぺ 回答日時： 2022/10/16 10:39

総合診療科のある病院で検査を受けてください。

この回答へのお礼

検査はしてもらいました。CT、MRI異常なしです。

お礼日時：2022/10/16 10:46

No.2 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2022/10/16 10:32

すぐ病院で診てもらわれた方がいいと思います。

この回答へのお礼

昨日病院へいきました。点滴２ほんしてもらいました。痛み止めです。

お礼日時：2022/10/16 10:34

No.1 回答者： ペロり 回答日時： 2022/10/16 10:27

ロキソニンどないですか？

この回答へのお礼

ロキソニンは病院で飲み薬として、処方されています。

お礼日時：2022/10/16 10:35