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陸上部に入ろうとおもいます！ 早く走るためのコツを教えてください！

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  • 質問者：りんさま
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

陸上部に入ろうとおもいます！
早く走るためのコツを教えてください！

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： 銀鱗
  • 回答日時：

先輩に教えてもらう。


筋力や、やりたい種目や、実際のフォームを見てアドバイスを貰ったほうが確実だ。
（陸上部は走るだけではなく、跳んだり投げたりするのだが…）

それらがわからない状態でのアドバイスなら...、
筋力トレーニングをしっかりやろう。
スポーツにおいては基本中の基本だ。
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No.2

先輩やコーチの言う事をしっかり聞く事

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