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運動以外でストレスを解消法している人、どんな方法で解消していますか？

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運動以外でストレスを解消法している人、どんな方法で解消していますか？

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質問者：8makawa
質問日時：2016/04/29 19:26
回答数：10件

運動以外でストレスを解消法している人、どんな方法で解消していますか？

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「ストレス解消法」に関するQ&A：ストレス解消法、教えてください！

回答 (10件)

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No.6ベストアンサー

回答者： GenHilaiwa
回答日時：2016/05/02 13:38

カラオケです。

お酒を飲みながら異性とカラオケを嗜むと最高にストレス解消します。
日頃のプチストレスはゴルフの打ちっぱなしに行って解消します。でもあんまり打ち込むと返ってフォームが乱れるので、軽くアプローチ練習して自己満足するようにしてます。そこそこスッキリします。

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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2016/05/02 16:52

No.10

回答者：ひゃくはちじゅう
回答日時：2016/05/06 10:16

旅行と散歩ですかね。

家の中にいるよりも、違う景色をみたりすると、落ち着きます。

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No.9

回答者： damepandaa_s2
回答日時：2016/05/04 19:33

酒とカラオケ

酒飲みすぎてデブ加速するからだいたいカラオケ

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No.8

回答者： tetikuwa
回答日時：2016/05/03 21:17

ストレスって　そもそも何？

消化不良を　起こさなきゃ良いだけの事
ストレスと感じて認証するから　
ストレスが貯まったなんて言い訳しているだけです

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No.7

回答者：ミルキー0213
回答日時：2016/05/03 19:54

カラオケと人と話すことです

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No.5

回答者： ma2525
回答日時：2016/04/30 22:34

ひたすらしゃべります。

気持ちも落ち着く感じです。
あとは、趣味を見つけて楽しみます

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2016/05/01 05:59

No.4

回答者： jzajza
回答日時：2016/04/29 20:45

「ウインドウショッピング」と「街歩き」

家にこもっていると、ウジウジするので、とにかく外に出る！

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2016/04/29 20:55

No.3

回答者： kakibesuto
回答日時：2016/04/29 20:02

暴飲暴食暴走暴行！

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2016/04/29 20:26

No.2

回答者： pomyoshi
回答日時：2016/04/29 19:45

普段より豪華な食事をする

ドライブで遠くに行く
普段よりたくさん寝る
競馬や競輪、パチンコでお金を一度に多く使う
水族館でクラゲの泳ぐ姿を見ると心が落ち着く

- 1
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2016/04/29 19:50

No.1

回答者：ガーベラサク
回答日時：2016/04/29 19:33

話すと少し楽になるそうです。

私は愚痴とか聞きますよ、痛くも痒くもないし。
人を選んで話せる友達がいるといいですね。

- 0
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2016/04/29 19:50

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> 有酸素運動で100カロリー消費したとして、その消費したのは脂肪なんですよね?この100カロリーは消費カロリー?ちょっと意味分からないと思うんですけど…

100Kcalの有酸素運動をすると、筋肉は約50Kcalの脂肪と50Kcalのグリコーゲンを燃やします。
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> 有酸素運動で脂肪燃焼するんですよね?それだったらカロリー関係なくないですか?

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>摂取カロリーより消費カロリーを多くすれば痩せるんですよね。でも消費カロリーの方が少ないのに脂肪燃焼してるじゃないですか？有酸素運動をすればカロリー関係なく脂肪燃焼できるんでしょうか。

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> 有酸素運動で100カロリー消費したとして、その消費したのは脂肪なんですよね?この100カロリーは消費カロリー?ちょっと意味分からないと思うんですけど…

100Kcalの有酸素運動をすると、筋肉は約50Kcalの脂肪と50Kcalのグリコーゲンを燃やします。
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> 有酸素運動で脂肪燃焼するんですよね?それだったらカロリー関係なくないですか?

有酸素運動のカロリーは消費カロリーで、もう１つのカロリーは摂取カロリ...続きを読む

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