No.2ベストアンサー
- 回答日時:
身体の成長、体重増加に、筋肉・心臓機能がついていっていない、のでは・・?
日常的に、「上る」時にエスカレーター・エレベーターの使用はせず、階段を登る、
移動の場合も、意識的に速足・大股で歩くことに徹して見ては…?
まぁ、余り、気にする必要は無いと思いますがネ。
No.1
- 回答日時:
まず、整形外科の受診をお勧めします。
体調不明で、何とも言えませんが、肥満気味では?
毎朝、近くの公園など、30分以上の散歩をしてみては?
私は、63歳、男性、年金生活者。
自分の標準体重を目標に、毎朝2時間のウオーキング、ジョギング、
手足の筋肉が痩せ無いようにトレーニングをして良い汗をかいています。
階段を見ると嬉しくて、2段づつと決めています。
体重は20歳代にもどり、喜んでいます。
足の筋肉が弱っているのは、何故?これは「病気」です!。
専門家に相談してみては?
体調管理は若い方が良いです。
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