私は中学生で柔道をやっています。 試合まであと3日なのに1.5ｋｇオーバーしています。 どうすれば落

私は中学生で柔道をやっています。
試合まであと3日なのに1.5ｋｇオーバーしています。
どうすれば落ちるでしょうか？

No.1 回答者： ノムリン 回答日時： 2016/07/06 21:59

とりあえずお風呂やサウナで汗を出して、食べ物も減らして（サラダだけとか）、何としてでも1.5Kg落とさなきゃね。

まだ間に合うかと。

太るのは簡単なんだけど・・・。

試合がんばってください。（その前に減量も。）
＼(^o^)／

この回答へのお礼

ありがとうございます。
頑張ります！

お礼日時：2016/07/06 22:56