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首回しのストレッチは本当はあまり良くないと聞いたんですが本当ですか?
本来人間や動物は上下左右にしか首は動かないようにできてるから回すのは無理な動きとなって良くない。みたいに聞いたんですが…
学校の授業などでもよく回したりしますよね。本当は首にあまり良くないんでしょうか。

A 回答 (1件)

勢いつけたりすると危険ですよね


あと血栓があったりすると脳に行ってしまうことも考えられます
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