更年期に良いサプリってありますか？

最近車で出かけると「目が悪くなったし 動きも鈍くなったし」という思いから不安になり、動悸がするようになりました。

ハンドルを握る手は汗びっしょり、手がすべって事故るんじゃないかと思うともっと不安で……。
家に帰ると疲れてぐったり、何もできません。今はしかたなく歩いて買い物に行っています。

加えて夜ぐっすり眠れなくなり、2時間ほどで目が覚めては朝方うつらうつらの生活です。

たまらず、ホルモン補充療法を検討中なのですが、副作用も心配です。

サプリとか漢方薬など他にも更年期の症状を抑えられるものはありますでしょうか？

できれば更年期中の方または更年期を経験された方に回答を頂けると幸いです。
よろしくお願い致します。

No.1 回答者： お節介人 回答日時： 2016/07/31 22:12

命の母飲みましたよ、今ならプチ更年期用突入のもあるし、顔面汗まみれなりますね！イライラしたり辛かった

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

お礼日時：2016/08/06 12:48