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No.7
- 回答日時:
今の方が栄養価は高いものを食べていると思います。
明治の時代は、病気でもしないと卵なんか食べられなかったそうです。
ただしコレステロールとか脂肪とか余計な栄養を取りすぎているのはあると思います。
No.6
- 回答日時:
蛋白質、炭水化物、食物繊維をちゃんと取っているので大丈夫です。
明治時代の日本人よりは十分に健康的な食事をしていると思います。
基本的に食べたいものを食べて下さい。それが一番の健康法です。
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