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中学2年硬式野球リトルシニアチーム 所属しています。 僕は今補欠です。今から高校でレギュラーを取りた

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  • 質問者：金木ハヤテ
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

中学2年硬式野球リトルシニアチーム
所属しています。
僕は今補欠です。今から高校でレギュラーを取りたいです。僕はピッチャーです。なので平日の練習メニューを教えてください

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

走れ


筋トレ
これは共通
肩周りなんか痛めやすいから
柔らかい筋肉つけることだし

練習ハードだと下半身の筋肉疲労で痛めたり
腰やっちゃったりするから
ひたすら予防の為の筋肉つけるねー
練習についていけなかったら
レギュラーもないからねー
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