仕事に行こうとすると…うつ？

こんにちは。普通の会社員です。
最近仕事に行こうとすると苦しくなります。
息が苦しくなり頭痛や吐き気が起こる（気がする）のです。
今まで「行きたくない」と思うことはありましたが、生活に余裕があるわけでもなく、なんとか会社には行ってきました。
ただのサボりたい病、ミスが多くて嫌なだけと思いつつ。
しかし今日はもう無理で、電車で呼吸ができなくなり、駅では吐き気、なんとか持ち直そうとトイレで休んでみましたが、色々考え込んで涙が止まらず、「このままでは無理だ」ととりあえず遅れる旨を会社に連絡し、診療内科の予約をし喫茶店で待っている状態です。
今も不安しかなく、でもご飯は普通に食べられるし、自分がダメなのか考え込んで、気を紛らわす様に小説を読んで、また考え込んでを繰り返している状態で、たまらず此方へ書き込ませて頂きました。
もうどうして良いかわからず、結婚も控えており、仕事を休んで給料減ったら相手にも申し訳なく、こんな自分が結婚して良いのかも不安になりだしてどうしようもありません。

こんな脈絡ない文章で申し訳ないです。
ネットの色々な対処法を見ても落ち着かず、何処か話さなくてはと書いてしまいました。すみません

質問者からの補足コメント

• 

  こんにちは。心療内科には行ってみました。
  話を聞いてくれる先生なのですが結論「仕事を辞めたほうがいいと思う」でした。
  そこまで考えるには生活があり、結局話のみで終わりました。
  即日解決するはずはないとは思ってましたが、どうしたら良いかわからないまま。
  
  翌日も結局休みました。
  別の診療内科に行きました。
  そこは話➕血液検査➕心理テスト➕お薬を出してくれました。
  カウンセリングも希望すれば受けれるようです。
  経済面でも精神的にも病院に通うのはやはり抵抗がありますが。。。カウンセリングも考えてます。
  
  今はとりあえず会社に向かってます（遅番なので）
  駅について、会社についてどうなるかわかりませんが、とりあえず向かってます。
  やはり怖いのですが、何も変わらないこのままでズルズル休んでも仕方ないので。。。
  なんとか会社に行けるように頑張ります。

    補足日時：2016/10/20 11:21

No.2 回答者： chou5866 回答日時： 2016/10/17 11:04

ご飯は食べられるようですが、眠れますか？

仕事だけでなく結婚に対して不安はありませんか？

心療内科にいかれるようなので、そこで十分に話を聞いてもらえるといいですね。
まじめでよく考えるからかも。私もこのようになった時、心療内科で「頑張りすぎ」って言われました。
頑張っている自覚はないのですが。
できるだけ何も考えずに深呼吸して楽しいことを思い浮かべてくださいませ。
場合によっては薬の助けで元気になることもあると思います。
体も休めるといいかもしれません。

この回答へのお礼

早速の書き込みありがとうございます。

ご飯は普通に食べられています。
夜はなかなか眠れなかったり、眠りが浅かったりです。
結婚も不安だらけなのですが、新居も決まり話はどんどん進んでいます。
（もちろん相手の人のことは大切です)
とりあえず今日は心療内科ではなしてみます。
こんな内容なのに書き込んでくださりありがとうございます。

お礼日時：2016/10/17 11:13

No.1 回答者： ロンポポ 回答日時： 2016/10/17 10:56

「サブアカウントから」 何かストレスになる憂鬱な体験ありましたか？カウセリングでも？ 相談事があれば書き上げて見てください？

この回答へのお礼

もともと内面が弱いのかもしれません。
過去にそこまで衝撃的なストレスやカウンセリングを受けたことはなく、地味なくらいごくごく普通に暮らして来ました。
仕事でミスする自分が今は1番嫌いです。
今の仕事が自分の望んだものではなく生活のためににしてる状態です。
（もちろんその様にされている方が多いことも理解しています）
現実と理想に折り合いをつけていけない事もわかります。
うまくまとめられず申し訳ないです。
一旦心療内科に行ってみます。
お時間を割いて書き込みを頂きありがとうございます。

お礼日時：2016/10/17 11:17