A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
大体、缶ビール350ミリリットル1缶
ただし、それだけでなく、缶チューハイまたはワイン、日本酒なども飲みます。
原則、休前日、すなわち金曜、土曜、祝日の前日、有給休暇の前日しか飲みません。
大型連休、夏季休暇、年末年始などの長期休暇の場合は、連日呑飲みますが、最終日は原則休肝日、それと大晦日は飲まないことにしています。
最近は、交替制勤務のため、遅番の金曜日は、飲まなくなりました。
帰宅が、午前0時を過ぎているため、こんな遅い時間に飲むわけには行きませんから。
したがって、休肝日は週5~6日です。
No.4
- 回答日時:
>ご回答ありがとうございます。
大量に飲むとは1日どのくらいの量ですか完全なビール党ではありません。
家飲みでは大瓶3本、焼酎3合くらい(1升を3日のペース)
飲みに行けばずっと飲んでいるので量は分かりません。
No.3
- 回答日時:
個人的には休肝日は週に何日というよりも飲まない週を作った方が効果的だと思います。
私は毎日欠かさずに大量に飲酒しますが、4週間飲んだら1週間は飲まない。
これを実践してからはγgtpは正常値です。
No.1
- 回答日時:
量にもよりますが1日350ccの缶ビール1本くらいならあまり気にしなくて良い気もしますが肝機能は人それぞれですのであまり強い方でないなら週1〜2日位の休肝日で大丈夫では?
血液検査でガンマの数値がアルコールに対する値です。
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