
右手の手の甲(薬指の下らへん)がものを握ったり、動かすと痛く、少し腫れていたので、不安になり整形外科を受診したのですが、骨折や歪んでいるなどと言った骨には全く異常はなく、
主治医に『たぶん手の甲の筋が何らかの原因で炎症してるんだと思います。冷やすなどして、しばらくしたら痛みなくなると思うので、痛い動きをなるべくしないようにしてみて、それでも痛みが引かなかったらまた来てください』と言われました。
湿布を貰うだけで、テーピングなどの仕方も教えていただけませんでした。
結構、これは腱鞘炎なのでしょうか?
また、痛みを緩和できる『テーピング(包帯を巻く)』などの方法(巻き方)などがあれば教えていただきたいです。
長々と質問失礼致しました。
※痛みがある所は画像の赤い丸がある所です。

A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
スポーツで同じ所が痛かった事がある。
指の付け根の、骨の隙間をマッサージしてから、冷やしていたら治ったよ。握らない様にテーピングしても、生活で握る動きが必要だろ。あまり握らない様に、細いテーピングを指から手首まで真っ直ぐに張り、指と手首でめくれない様に軽く回しておくとか。真っ直ぐなテーピングは、指を少し曲げた状態で貼るマッサージして冷やしながら経過を見ようと思います。必要であれば教えてくださった方法でテーピング貼ろうと思います。
丁寧に教えてくださり、ありがとうございました。
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