毎日お菓子を食べ、運動をしないおばさんが約一ヶ月ほど、お菓子禁止、お昼抜き、軽い運動したらやせますよ

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質問者：なぎのすけ
質問日時：2016/12/13 21:00
回答数：1件

毎日お菓子を食べ、運動をしないおばさんが約一ヶ月ほど、お菓子禁止、お昼抜き、軽い運動したらやせますよね？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：さやるん
回答日時：2016/12/13 21:03

痩せるとは思いますが、無理に食べなくすると限界が来てドカ食いしてしまいリバウンドすると可能性が高いと思います！実際私がそうでした笑

お菓子は週一程度とかルールを決めて食べたり
お昼は野菜とかカロリー低いものにしてご飯の量を減らしたりしたらいいと思います

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