No.2ベストアンサー
- 回答日時:
夫57歳、妻51歳の夫婦です。
うちは既に二人揃って色んな疾患を抱えています。
それでも子供達の手をできるだけ煩わせないために心掛けているのが毎日の食事と運動です。
夫婦二人暮らしなので金銭的にはゆとりがあります。
美味しそうな食材を見つけるとつい手に取ってしまいがちですが、しばし見つめたあとに「ダメダメ」と諦め、高カロリーにならないメニューにしています。
運動と言っても激しい動きではなく要は散歩です。
他には趣味を持つことですね。
夫婦共通の趣味も良いですし、それぞれが違う趣味でも良いです。
参考になれば幸いです。
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