お腹の脂肪

バセドウ病　という病気になり
毎日毎日 嘔吐していたら
ガリガリに痩せてしまいました。


しかし、治療をはじめたら
吐き気 嘔吐が治まり

おばあちゃんに
いっぱい食べろ いっぱい食べろ
と言われるがままに食べていたら

お腹の脂肪がヤバイことになってしまいました...
だるーん ではなく
まるまると 張っています...(；ω；)

毎日 オチョダイエットやスクワット等をしていますが
全く 痩せません...
病気の為あまり 激しい運動は出来ません
しかし、先生からは
今の体重をキープ と言われまし

効果的な運動を教えてくださいm(__)m

No.1 回答者： 鳩胸やだ 回答日時： 2017/01/21 23:02

ジョギング等をしたらどうですか？

No.2 回答者： 割りきれない女 回答日時： 2017/01/21 23:30

体幹トレーニングで腹筋と大腿筋を鍛えては？

No.3 回答者： isoworld 回答日時： 2017/01/22 09:42

太り始めは内臓脂肪から付くことが多く、それでお腹が出てきます。

顔つきなどは変わらない（服を着れば分かりにくい）ので、隠れ肥満とも言われるわけです。

食べろ食べろは控えめにして、運動はジョギング（１時間,8km）を日課にするんでしょうね。

No.4 回答者： nyanchunchun 回答日時： 2017/01/27 21:10

私も同じことを体験しています。

バセドウ病だと気付く前、つまり治療をせず１年程過ごしていたのですが
バイト先でほぼ吐く。
でも、一回吐けば楽になる。
という事がほぼ毎日でした。
また、３キロ単位の体重の増減は日常でした。

そして、治療が始まり、吐き気などが治ればまた食欲は復活し、しかもバセドウは常に身体が動いている状態なので治療前は無意識に食べ過ぎて胃が大きくなった状態。
なので丸々と太りました。

なのに、体力が落ちジョギングですらしんどい。
ということで、毎日ウォーキングをしていました！
ということになり