小６です。 体育の時間に跳び箱があるんですけど、恐くて四段も飛べません。私だけ飛べなくてとても恥ずか

小６です。
体育の時間に跳び箱があるんですけど、恐くて四段も飛べません。私だけ飛べなくてとても恥ずかしいです。
凄く泣きたいくらいです。
どうしたら飛べるんでしょうか？

No.6 回答者： しょーへい 回答日時： 2017/02/16 14:26

跳び箱が苦手な子、結構います。

何人のクラスか分からないけど、自分だけだと辛いでしょう。
まず、ポイントは手を出来るだけ遠くに着くことと、跳び箱を自分の後ろに向かって押すこと。
どこか座れるところで、座った状態から自分の足の間に手を着いてぐっと後ろに押し、前におりてみましょう。
その動きが跳び箱ではすごく大事です。
早い走りや大きなジャンプはそれほど考えなくても大丈夫です。

この回答へのお礼

なるほどー！ありがとうございます

お礼日時：2017/02/16 15:45

No.5 回答者： MAROU2678 回答日時： 2017/02/16 03:21

先に五段を練習してからならば

四段が多少楽に飛べるのでは？
あと何回もチャレンジしてコツを
掴むことでしょう。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございますー

お礼日時：2017/02/16 15:44

No.4 回答者： きかちん 回答日時： 2017/02/16 00:19

rukukuさんと同じ意見！

座布団一枚！

この回答へのお礼

ソッか

お礼日時：2017/02/16 15:43

No.3 回答者： コマイ 回答日時： 2017/02/16 00:18

飛び箱はぶつかると痛そうだし、崩れると大きな音がしてこわいですよね。

最初はぶつかっても痛くない布団を畳んだやまとかで練習してみて下さい。
布団の山が楽勝で飛び越えられるなら跳び箱でも大丈夫。

この回答へのお礼

なるほどー！ありがとうございます♪

お礼日時：2017/02/16 15:43

No.2 回答者： rukuku 回答日時： 2017/02/16 00:14

こんばんは

ポイントは
1.跳ぶ恐怖をなくす
2.跳ぶタイミングをつかむことです。

そのためには、最初は低い段でもいいです。
チャンと跳べたという経験を体が覚えていきます。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
動画まで感謝です！慰められました！

お礼日時：2017/02/16 15:42

No.1 回答者： ケニー爺さん 回答日時： 2017/02/15 23:46

そんなの、いつか飛べるに決まってるじゃん。

まず、先生にお願いし、仲の良いお友達がいたら一緒に、跳び箱の練習をしましょう。最初は2段から、そらっ、軽く飛べたじゃない。次は3段だよっ。よしっ、飛んで見よう。また軽く飛べたじゃん。 そこで4段に挑戦‼︎ 恐れずやって見よう！失敗を恐れずにね。体操のチャンピオンだって最初は雲梯を渡るのに苦労したんだって。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます

お礼日時：2017/02/16 15:41