足の浮腫みについて。 私は、毎日10時間の立ち仕事をしています。なので、足の浮腫みが酷いです。 毎日

足の浮腫みについて。
私は、毎日10時間の立ち仕事をしています。なので、足の浮腫みが酷いです。
毎日 帰宅した頃にはパンパンに腫れています。指で押さえるとかなりへこんで全然もとに戻りません。
浮腫みに効くストレッチ、マッサージ方法、グッズがあったら教えて下さい。

No.1 ベストアンサー 回答者： zsy2 回答日時： 2017/03/25 00:11

仕事は大変そうですね。

頑張るの気持ちを感動しています。！以下の方法を役に立たれば幸いです(￣▽￣)夜寝るときに足を少し高くするなどして血液がたまるのを防ぎ、弾力ストッキングをはく。かゆみや痛みをともなうなど症状が進行してしまっている場合は、積極的な治療をおこなう。

この回答へのお礼

アドバイスありがとうございますm(__)m
あれから、足元にクッションを置いて寝たり、
浮腫み取りソックスをはいて寝てみたりしています。起きた時スッキリした気がします(*^^*)

お礼日時：2017/03/28 06:11

No.2 回答者： dpab 回答日時： 2017/03/30 03:04

足あげてのんびり風呂にはいる。