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脚痩せする方法を教えて下さい！ 半年ほど前くらいまで続けていた運動を辞めてしまい、筋肉質だった脚がた

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  • 質問者：hula3156
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

脚痩せする方法を教えて下さい！


半年ほど前くらいまで続けていた運動を辞めてしまい、筋肉質だった脚がたるんでしまいました…元の脚に戻したいのではなくこの際痩せてみようと思ったのですが、痩せる事をした事がなかったのでどこから始めれば良いのかわかりません…なので食事制限や筋トレ、マッサージでもいいので脚やせできる方法教えて下さい！

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

足パカが早いです。


あとは、ドライヤーで乾かす時は空気椅子したり、歯磨きする時は、足を後ろへ伸ばしてキープしたりしています。
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この回答へのお礼

ありがとうございます(*･ω･)ﾉ
早速実践してみようと思います！

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お礼日時：2017/04/10 05:49

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