No.3ベストアンサー
- 回答日時:
現在妊娠6ヶ月の妊婦です。
質問者様の身長がどの位か解りませんが私の場合164cmで80キロいったらもう帝王切開とクギを刺されてますが、質問者様の産院のご診断だと自然分娩なのでしょうか?
出産近くなったら判断って事なんですかね?
さすがにおなかが大きいと歩いていてもおなかが張って来る場合もあるので、運動で落とすのはかなり難しい気がします。
とにかく食事制限メインで頑張るしかないのではと思います。私も産院から、食事制限で落として!と指導を受けていますので、間食はしない事(糖質制限)と、夕飯はごはん(炭水化物)抜きで頑張ってますよ~
運動できない分なるべく、家の中でこまめに掃除をしたりと動くようには心がけてます。
それでも頑張ってもプライマイゼロに維持するのも大変で、毎月ちょっとずつ増えてますが・・(^^;)
お互い安産で産めると良いですね♪
ご回答ありがとうございます
私は162センチです(*´-`)
同じ様な境遇の方の回答心強いです^_^
晩御飯は米抜きでおかずでしっかり栄養取っていきたいと思います(*´-`)
安定期入ったらひっきりなしに家の掃除して運動しようと思います笑
お互い頑張りましょう( ^∀^)
No.2
- 回答日時:
私の友達ですも太ってて妊娠しましたが、先生は体重はこのままキープして。
との、ことでした。妊娠中にダイエットはあまりオススメしません。(貧血などもでてくるので)
ダイエットと言うより体重キープと考えた方がいいと思いますよ!
お産頑張って下さいね!
ご回答ありがとうございます!
今の体重維持を心がける方がいいんですね(*´-`)
下手にダイエットしないでこれ以上無駄に太らない様に頑張ります!
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