いびきをかかない方法教えてください

いびきをかかない方法教えてください

No.1 ベストアンサー 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2017/05/10 22:54

マスクをして寝る。

口で息をしない様にすれば（≒出来ない様にすれば）普通はかかない（≒かけない）。

No.6 回答者： nekonoarimadesu 回答日時： 2017/05/11 00:47

鼻呼吸をしない習慣だからです。

口を閉じて呼吸する習慣に変えれば止まります。

No.5 回答者： ムユ 回答日時： 2017/05/11 00:40

手術して日帰りでなおせますよ。

No.4 回答者： Epsilon03 回答日時： 2017/05/10 23:17

枕が合っていなくてもイビキをかくらしいですから自分に合った枕にする。

と言っても自分では判らない物ですから、専門店で測って貰って自分に合った枕を割り出して貰う。

No.3 回答者： 1211555 回答日時： 2017/05/10 22:58

寝る前に酒を飲まないとことです。

これで治まる人はいます

No.2 回答者： unejotatehori 回答日時： 2017/05/10 22:57

横を向いて寝る。

回復体位という姿勢で寝てみてください。
https://ameblo.jp/homeback/entry-11072485474.html