拳でやる腕立て伏せってあるじゃないすか？ あれって拳が腫れるまで？血が出るまで？ 教えてください。

拳でやる腕立て伏せってあるじゃないすか？
あれって拳が腫れるまで？血が出るまで？
教えてください。

No.3 回答者： tanzou2 回答日時： 2017/05/26 07:19

拳でやる腕立て伏せってあるじゃないすか？

　　　　↑
拳立て伏せ、略して拳立、といいます。




あれって拳が腫れるまで？血が出るまで？
　　　↑
腫れても、血が出ても続けます。

そうやって続けていれば、タコができます。
タコができて盛り上がり、かさぶたになって
剥がれます。
それをくり返します。
そうすると、拳の骨が変形してきます。

それでも続けます。

何時まで、というのはありません。
修行中はず～とやります。

好きな人は、盛り上がった拳のタコを
トンカチで叩いて鍛えます。

ワタシもやりました。
トンカチで叩き続けると、皮膚が破れて
血が飛びます。
あれ、かなり飛びますよ。

衣服を汚して、お袋に殴られました。

No.2 回答者： 東京下町生まれの3代目 回答日時： 2017/05/25 22:55

拳立てふせ、テ―ピングしてやれば良いよ。

拳も傷め無いよ。私は少林寺拳法習っていましたけど、拳立て指立て逆立ち立て迄やってました、お陰様でビ―ル瓶の瓶切りができました、免許皆伝45歳オッチャンです。

No.1 回答者： drjoyhistory 回答日時： 2017/05/25 22:52

地面との接地面が平らにするためです。

ケンカして、殴った方が手を骨折するというのがよくありますが...、それを防ぐためです。