A 回答 (15件中11~15件)
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No.5
- 回答日時:
サプリより、生の果物を
食べると良いよ
ゴールドキウイなんかは
手頃で、オススメです
1日一個で良いから毎日
食べると効果抜群
乳酸菌のヤクルトとか
ヨーグルトを毎日摂る
キノコ類や海藻類
食物繊維の葉モノ野菜
トマトのリコピンには
細胞再生機能があります
無添加無塩の
トマトジュースでもOK
普段の食事に足すと
腸内環境が整い
お通じは快便
肌荒れは、無くなります
健康にも良く、一石二鳥
高価な化粧品やサプリは
いりません
エステも必要ありません
試してみてね☺
回答ありがとうございます!
フルーツいいってききますよね!
トマトジュース毎日飲んでみます!
ためになります、ありがとうございました!!
No.4
- 回答日時:
長引いているなら思春期に良くあるホルモンバランスの異常が原因と思います。
ビタミンB剤と軟膏剤で緩和出来ますが、ひどいのでしたらホルモンの安定の薬が必要です。もし短期的なものなら寝不足などの生活の乱れが原因で肝臓の働きが弱って解毒(デトックス)出来なくなったのが原因ですから生活の改善が必要かと思います。処方されるのはやはりビタミンBと殺菌成分の入った軟膏剤だと思います。
回答ありがとうございます!
ピリドキサールとワカデニンを飲んでいるのですがこれだけの服用じゃビタミン足りないですかね、、?
軟膏って薬局にいいもの売ってたりしますかね、それともやっぱり病院へ行くべきですか??
No.3
- 回答日時:
俗にいう吹き出物かな?
肌には、ビタミンC
油っこい食事は控える
腸内環境を整える
体質は、食事で変わる
ちょっと意識してみてね
回答ありがとうございます!
昼はおにぎり一個、夜は親に出されたもの(野菜もちゃんと入ってる)を食べるくらいなんですけどこれだと腸内環境や食生活は悪くなりますか?!
ビタミンはとりあえずピリドキサールとワカデニンを1日3粒飲んでます!
No.2
- 回答日時:
見る限り、食生活が原因と思えます。
野菜を含め、チャントした食事にする。
あと、化粧水と乳液はいらない物だから、当面やめてみる。
相当に高機能のコスメ(そのかわり値段は高い)以外は、水分や成分は吸収されず、水分は蒸発するだけで、成分は肌にへばり付くだけ、だから。
今のクレンジング剤は、食器洗剤の原液より強力な界面活性剤が使われているので、クレンジングは20~30秒で済ます。
これだけで、かなり改善されると思います。
回答ありがとうございます!
食生活なんですけど特にお菓子などは食べてなくて昼おにぎり一個と夜は普通に親に出されたもの(野菜もちゃんと入ってるから)を食べるくらいなんですけどこれの食生活は悪いのでしょうか(T T)??
化粧水と乳液やめてしまってクレンジングと洗顔だけで乾燥しませんか?!
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