No.2ベストアンサー
- 回答日時:
重量物の運搬ですか。
使った後は、とりあえず直ぐに冷やす。
冷やし過ぎない様にね。
短期間の仕事なら、負担を左側や首?に掛けない様に、分散する事ですね。
ちょっとコツが必要ですが、足に負担を持って行くとか、右側に負担を持って行くとかして、分散させないと左側が痛いままですね。
まあ、筋肉痛で済んでいるならマシな方でしょう。
手首とか肘とかだと、長期間痛むので厄介ですが••••
慣れない仕事でケガをしない様にね。
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