性格悪い人が優勝

自分は柔道をしています。
ただとても弱く負けてばかりです。
自分は強くなりたいと思っています。
自分は何を最初に強化させれば良いでしょうか。
ちなみに背負いなどの担ぎ技主体です。

A 回答 (2件)

とりあえず、スクワットを50回して下半身の筋肉を鍛える事

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この回答へのお礼

分かりました
頑張ります
アドバイスありがとうございました

お礼日時:2017/08/02 21:52

足腰を強化して下さい。

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この回答へのお礼

ありがとうございます
ちなみに足腰はどうすれば強くなりますかね?

お礼日時:2017/08/02 19:24

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