常時夜勤の仕事について。 初めて夜勤の仕事をします。 22時〜7時までの仕事です。 寝る時間やご飯を

常時夜勤の仕事について。
初めて夜勤の仕事をします。
22時〜7時までの仕事です。
寝る時間やご飯を食べる時間のタイミングがわかりません。
同じく常時夜勤の仕事をしている人は、何時に寝て何時にご飯を食べてるのですか？

No.4 ベストアンサー 回答者： 太鳳 回答日時： 2017/08/21 22:14

私は、ファミレスでやってたけど、勤務中は眠くなるので食べませんでした。

6時、8時朝勤務が終わって、帰ってｳﾄｳﾄ寝てしまう事も。
ご飯食べてお風呂入って12～1時には就寝
15時まで寝れないと、もぅ寝れないパターン。
18～19時には起きて夕飯、お風呂。
で時間になったら出勤でした。
不思議と朝重たい物食べられました。例えば朝からハンバーグとか。

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2017/09/05 10:45

No.3 回答者： aminami 回答日時： 2017/08/20 23:02

コンビニバイトしてた時はそれでした。

昼夜逆転で死ぬよ？
昼、寝られないよ？
結局夜寝る人は8時間寝られるけど、昼夜逆転ならNO2さん同様。
寝るのを2分割、３分割にする。
勿論仕事中は食事休憩＋トイレ休憩だけですよね。

朝日が昇ってそれでも仕事して８時までやって、
皆が出勤する時間帯に帰宅して、廻りが車でブーブー騒音の際に寝るの。
疲れている＋五月蠅い＋明るい＝寝られない。

そうなると、ちょっとのｱﾙｺｰﾙ＋耳栓＋アイマスク。
それでも睡眠はとぎれとぎれ。そんな感じかな＾＾

頑張ってね＾＾

No.2 回答者： kazu-sige 回答日時： 2017/08/16 20:38

知り合いは、夜６時に寝て11時に起きて仕事に行っています。

朝7:30に帰宅してから朝食を摂る。早めに昼食。
４時半頃に夕食を摂ってから入浴して寝ています。

No.1 回答者： モンチー222 回答日時： 2017/08/16 18:30

ご飯はお腹が鳴ったら食べる。

眠けりゃ寝る。