今日風呂屋に行きました！そこでマッサージも受けました。それから一時間くらいして、全身のだるさ・とてつ

今日風呂屋に行きました！そこでマッサージも受けました。それから一時間くらいして、全身のだるさ・とてつもない眠気・油断すると意識が飛びそうなくらい頭がぼーっとしてます。しかし、帰宅して布団に入っても眠れません。これは、しばらく体を休めていれば治りますか？それとも仮眠でも取らない限り、今日一日中ずっと続くのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： doc_somday 回答日時： 2017/08/20 19:58

最近運動をされていないのでは無いでしょうか。

風呂の全身加熱とマッサージの要所刺激で全身が活性化して軽い暴走になった様です。普通死ぬところまでは行きませんが、風呂の後のマッサージは定期的に受けた方が良いでしょう、急に慣れない刺激でホメオスタシスが暴走したのでしょう。布団に入っても眠れないのは当たり前で、全身の末梢血管が開き体温も暴走しているはずです。タオルケットか薄掛けを掛けて仮眠は取った方が良いと思います。その先は分かりません。

この回答へのお礼

仕事自体は肉体労働なんですが、それと日頃の運動は別物なんですかね？ホメオスタシスの暴走？...ググってみます！

お礼日時：2017/08/20 20:33